Wollen Sie eine eigene Webseite erstellen UND Ihrem Körper etwas Gutes tun? Dann bietet diese Woche die perfekte Kombination für Sie.
Vormittags planen Sie Ihre Webseite und erhalten Hilfestellung bei der Umsetzung Ihrer
Vorstellungen, nachmittags üben Sie Faszien-Yoga und lernen Entspannungs-Methoden kennen wie Progressive Muskelentspannung, Body Scan, Autogenes Training, Tiefenentspannung und Phantasiereisen.
Nach gezielter Mobilisation und Kräftigung erleben Sie im Yin Yoga ein sanftes Dehnen und Spüren des Körpers.
